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標(biāo)題:
良好的養(yǎng)護(hù)的知識(shí)
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作者:
xahhfk
時(shí)間:
2013-6-1 16:28
標(biāo)題:
良好的養(yǎng)護(hù)的知識(shí)
夏天是一個(gè)問題高的季節(jié),溫度升高,人們就會(huì)想盡辦法來降低溫度,用空調(diào),電風(fēng)扇,這樣很容易造成人體的不適應(yīng),從而發(fā)生感冒。這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水,將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。對(duì)一般暑熱,表現(xiàn)為頭昏、心悸及胸悶惡心的病人,適當(dāng)吃點(diǎn)生姜湯大有裨益。姜的吃法有好多種,那么吃姜應(yīng)該注意什么?下面就是介紹。
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1. 不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。2. 吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱,人們?nèi)菀卓诟?、煩渴、咽痛、汗多,生姜性辛溫,屬熱性食物,根?jù)“熱者寒之”原則,不宜多吃。
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3. 不要
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吃變質(zhì)的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì),它可使肝細(xì)胞變性、壞死,從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是錯(cuò)誤的。
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4. 從治病的角度看,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒,也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐,對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。 5. 凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,都不宜長(zhǎng)期食用生姜。
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姜是一種很好的食物,可以為人體去除寒氣,姜還有藥理作用,但是姜也不是沒有副作用的,有一些的人不能吃姜,這樣我們就要知道這樣知識(shí),才能把姜的一些營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮出來,這樣對(duì)身體的益處才會(huì)有所顯現(xiàn)。
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