日韩不卡中文字幕在线,国产精品片免费看,亚洲强乱中文字幕在线播放,欧美乱妇高清无乱码免费

        • 秦嶺信息港

           找回密碼
           注冊(cè)

          QQ登錄

          只需一步,快速開始

          快捷登錄

          查看: 810|回復(fù): 0
          打印 上一主題 下一主題

          瘦身計(jì)劃餐讓你一周蛻變瘦美人

          [復(fù)制鏈接]

          3

          主題

          3

          帖子

          457

          積分

          二級(jí)會(huì)員

          Rank: 3Rank: 3

          積分
          457
          跳轉(zhuǎn)到指定樓層
          1#
          發(fā)表于 2012-6-20 17:09:58 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
          [color=black]  用黑米煮出來的粥口感很不錯(cuò),解放軍163醫(yī)院[/color][url=http://www.163gan.com/][color=black]http://www.163gan.com/[/color][/url][color=black]而且大多數(shù)人都能接受。用少許咸菜絲搭配,吃起來就好像是正常的一餐,不會(huì)讓你有控制飲食的痛苦。而且由于粥中90%以上都是水分,所含的能量很低,即使喝兩碗也不會(huì)過量。此外,黑米屬于糙米,湯的纖維含量比較高,飽腹感很強(qiáng)。吃了黑米粥之后,跟吃同樣數(shù)量的白米飯一樣不容易感到饑餓。
            黑米營(yíng)養(yǎng)豐富,長(zhǎng)沙163醫(yī)院[/color][url=http://www.163gan.com/][color=black]http://www.163gan.com/[/color][/url][color=black]它含有充足的碳水化合物,蛋白質(zhì)數(shù)量略低,但是質(zhì)量卻比其他的糧食要好,而且脂肪含量很低。但是米胚中含有少量的必需脂肪酸和維生素E,除了維生素B12之外的B族維生素含量極為豐富,還含有十分豐富的鉀、鎂、鐵等微量元素,比白米要豐富得多。
            黑米是一種健康營(yíng)養(yǎng)的食物,163醫(yī)院[/color][url=http://www.163gan.com/][color=black]http://www.163gan.com/[/color][/url][color=black]使用黑米減肥法雖然體重下降的速度不如蛋白質(zhì)減肥法這么快,但是勝在比較穩(wěn)定,而且不容易反彈。而且黑米減肥法的安全性比較高,使用期在兩周之內(nèi)也不會(huì)帶來任何不適的反應(yīng)。
          [/color]
          您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

          本版積分規(guī)則

          小黑屋|手機(jī)版|Archiver|
          快速回復(fù) 返回頂部 返回列表