東北旅游注意事項(xiàng)

一個(gè)土豆跌倒

一、衣裝方面
　　1、衣服以寬松、休閑裝為佳盡量穿淺色服裝，旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色或素色衣服；最好有長(zhǎng)袖衣服.
3 x4 c+ o* o" y& s2 I6 W6 S　　2、外出時(shí)最好戴一頂遮陽(yáng)帽或使用防曬傘；
　　3、鞋最好不要穿過(guò)硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。
9 r6 y1 s. t( q9 e　　二、保健常識(shí)
: q' r  p* i2 W. R, ~& E/ F　　1、防曬：陽(yáng)光中含有大量的紫外線，野外活動(dòng)要涂防曬油，帶戴上遮陽(yáng)帽和墨鏡。
　　2、飲水：夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，需帶些清涼飲料、礦泉水。
　　3、中暑：癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴(yán)重者出現(xiàn)痙攣，呼吸及心臟功能障礙。在預(yù)防上，應(yīng)盡量避免在烈日下活動(dòng)，帶上遮陽(yáng)帽和墨鏡。一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，給病人解開(kāi)衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人服些仁丹或十滴水，如病人昏倒，可用手指掐壓病人的中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位，然后送往附近的醫(yī)院治療。
9 s% G0 b1 G6 x# S　　4、過(guò)敏癥：夏天各種植物生長(zhǎng)茂盛，人們穿衣較少，旅游中發(fā)生皮膚過(guò)敏，應(yīng)隨身攜帶一些口服撲爾敏或息斯敏等藥品。
　　5、預(yù)防感冒：夏季，東北地區(qū)早晚溫差較大，因此外出時(shí)要穿件外套、如果覺(jué)得酒店房間較熱，可開(kāi)窗子冷卻一下，但不宜過(guò)久開(kāi)窗，而且睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)上，以免感冒。
/ c, y) y$ t$ S$ |. O. e　　三、安全常識(shí)
　　1、坐船或在海、江、河、湖、溪邊旅游，要聽(tīng)從工作人員指揮，不要擅自下水游泳。
% t" v5 d/ z" W2 d; y. s　　2、外出旅游時(shí)，特別是去山川和江、河、湖、溪邊旅游，注意不要穿涼鞋登山和在草叢中行走，并且做到走路不看景，看景不走路的好習(xí)慣；要隨身攜帶含有驅(qū)蟲(chóng)成分的藥品，如風(fēng)油精、萬(wàn)金油等。
, Z  M! C4 ^! [. x  z) R　　3、小心保管好現(xiàn)金以及貴重物品，游覽時(shí)最好不要帶在身上大量的錢物，更不要配戴貴重的首飾，以免遺失。
　　4、不要隨陌生人或單獨(dú)外出去酒店以外的娛樂(lè)場(chǎng)所消遣。
　　5、護(hù)照、現(xiàn)金、信用卡等貴重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夾克衣袋里隨身攜帶。
　　四、東北特產(chǎn)
1 I2 J9 x- f- H- ]) w. P0 E　　俄羅斯產(chǎn)品：紫金手飾、望遠(yuǎn)鏡、木套娃、琥珀制品、水晶制品、孔雀石、俄羅斯軍表、瑞士手表、法國(guó)水、
　　意大利皮具以及魚(yú)子醬、巧克力、伏特加酒等。
/ U5 D# [5 j/ a2 c( D* G. b! ^　　東北特產(chǎn)：人參、鹿茸、熊膽粉、雪蛤油、木耳、蘑菇、猴頭、紅腸、酒糖。
; p# t$ c6 H2 h/ _' E% V- n　　五、請(qǐng)各位參團(tuán)朋友帶好有效證件；結(jié)合自己身體情況帶好隨身必備藥品；
　　六、乘火車次數(shù)較多，請(qǐng)自備一些小零食以及娛樂(lè)用品撲克等。
　　七、長(zhǎng)白山景區(qū)多以盤山公路為主，市區(qū)交通情況良好。